緑茶


 製茶の一種。
 茶の若葉を摘んだあと、すぐに熱処理をして、みどり色を保有させたもの。
 煎茶せんちやや碾茶ひきちやなどがある。
 フラボノイドガムのテレビコマーシャルを見ている方もいるだろうが、緑茶に含まれているカテキンは、フラボノイドの一種で殺菌効果がある。そのおかげで虫歯や口臭を抑える働きがある。
 このカテキンは、悪玉の活性酸素の発生を防ぎ、そのおかげでかんの予防もおこなってくれる。
 ほかに、高血圧、動脈硬化にも効果がある。


2001.9.29/(C)Yuji Honya
身体にいい食べ物のインデックスに戻る
ShortShort Webのインデックスに戻る